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        高溫來襲,這8種夏季疾病,千萬要警惕!
        2023-06-16

        6 月 15 日,中央氣象臺拉響了今年首個全國范圍的高溫黃色預警,京津冀大部、河南中北部、山東中西部、安徽北部及內蒙古東南部和西部、南疆盆地東部和吐魯番等地最高氣溫 37~39℃,局地可達 40℃ 以上。

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        今年極端天氣發生頻率較高

        “從大的趨勢來說,極端天氣發生的頻率確實是比較高的?!鄙虾J袣庀缶质紫展汆w銳表示,“這與全球氣候變暖是有關系的,目前在全球基本已經達成共識,全球變暖之后,高溫、暴雨等極端天氣的頻率是在升高的,未來也可能仍然保持增長的趨勢?!?/p>

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        鄔銳解釋,“地球的能量因為溫室氣體的作用在大氣中分布不均,如果大氣中的不穩定能量增多了,就會使天氣變化顯得劇烈,不穩定能量積蓄到一定程度,就會觸發極寒、酷熱等極端天氣,或冰雹、大風、龍卷風等強對流天氣?!?/p>

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        高溫天氣

        注意防好這 8 種疾病

        1. 防中暑

        天氣炎熱,最常見的疾病之一就是中暑。人們待在高溫環境時間過久,身體會出現像頭昏、多汗、疲乏、惡心等中暑癥狀。

        很多人認為多喝兩杯水,吃點解暑藥,歇一歇也就過去了。然而,如果是重癥中暑,情況就不一樣。熱射病是最嚴重的中暑類型。解放軍總醫院第四醫學中心重癥醫學科主任醫師何忠杰介紹,熱射病死亡率高達 60%,是臨床表現最嚴重、死亡率最高的中暑。

        注意通風、不要長時間在高溫環境中。如有出現中暑跡象,最好及時降溫或送醫院觀察治療。

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        2. 防心梗

        高溫天氣需要預防急性心梗的發生。江蘇省人民醫院心血管內科主任醫師盧新政表示,夏季是心腦血管疾病高發的季節,尤其是 35℃ 以上的高溫天,心腦血管疾病的死亡率會明顯上升。

        如果感覺胸悶,不能大意,尤其是老年人,要及時就診。

        3. 防中風

        四川省成都市第二人民醫院神經內科主任醫師何蘭英介紹,在悶熱的天氣,腦卒中患者確實比天氣較為涼爽的時候多,大概會增加 1/3。

        這與大量出汗、血液黏稠、使用空調室內外溫差較大、血壓波動、天熱心情煩躁、睡眠節律紊亂等有關。

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        4. 防結石

        廣州醫科大學附屬第五醫院泌尿外科主任醫師李遜表示,高溫天會影響身體對鈣和鹽的吸收,加上大量出汗,尿液濃縮,尿中晶體更易沉積形成結石。

        預防結石最有效的方法就是多喝水,增加排尿量,建議多喝白開水。還要多運動,有利于腸道蠕動,幫助排出代謝廢物。另外,海鮮啤酒盡量不要同時吃,增加患結石的幾率。

        如果出現腰腹疼痛,還伴隨有尿痛等癥狀,需要及時就醫。

        5. 防胃腸病

        夏日貪吃冰涼的食物,容易對胃造成刺激,引起脾胃虛弱、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,嚴重者還可造成腸胃性感冒。特別是脾胃虛弱者及老人、小孩更應注意。

        6. 防頸椎病

        東南大學附屬中大醫院中醫骨傷科主任醫師屈留新介紹,夏季很多人的頸椎病會復發,罪魁禍首是因貪涼過度吹空調。

        天熱開空調注意溫度適宜,空調風口不要對著頸部直吹,建議在室內披一件薄外套,以免頸椎肩背受涼引發疾病。

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        7. 防皮膚病

        夏季高溫還會引起季節性皮膚病,除了被蟲咬引發的,因日曬引起的日光性皮炎也較多,皮膚被曬傷,紅腫起泡,毛囊炎等。另外,因天氣太熱,身上出濕疹和痱子也是常見的皮膚病。

        夏天外出做好防曬措施,若出現皮膚癥狀及時就醫。

        8. 防情緒煩躁

        河北省精神衛生中心副主任醫師徐濤表示,氣溫超 35°C、日照超 12 小時、濕度高于 80% 等,人體就會處于易激惹狀態,“情緒中暑”發生的比例就會明顯上升。

        可以給其他人打電話,傾訴、表達一下情緒?;蛘咦鲆恍┳约焊信d趣的事,尤其一些年輕人可參加一些體育活動。

        來源:健康時報

        復核:李南南 湖南省科普作家協會理事 湖南省科學技術協會調研宣傳工作部副部長 二級調研員 中國科普作家(醫學方向)

        本文封面圖片及文內圖片來自版權圖庫


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