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        科普在線 | 世上所有的疾病,都是因為我們的免疫系統打了敗仗
        2023-06-10

        現代人很相信化學藥品,認為只有化學藥品才能治療疾病,但是我們忽略了自己的抵抗力:我們的免疫系統。當我們來到這個世界的時候,就帶了一個世界上“最好的醫生”——人體免疫系統。

        就是這個醫生在幫助我們抵抗外來疾病入侵,沒有了它,人的生命將不保。世上所有的病,都是免疫系統打了敗仗。

        遠古時代,我們的祖先面臨的最大的問題,就是如何避免自己成為大型動物的腹中餐。而隨著現代技術的發展,這些已經無法威脅到人類的生死。同時另外一種人類殺手,卻隨著時間的推移而崛起———那就是疾病。

        但是疾病也不可能輕易的擊敗人類,因為我們同樣有強大的軍隊護衛我們的健康,那就是免疫系統。

        皮膚和粘膜是我們的第一道防線,是我們保護自己的護城墻和護城河,大部分入侵人體的細菌和病毒都會被皮膚阻擋。如果他們想通過鼻子入侵人體,粘液就會包裹住他們,進而產生癢的感覺,于是我們打了個噴嚏,病毒就被排出體外。

        然而皮膚破損,細菌和病毒就很容易趁虛而入**,我們還有第二道防線——巨噬細胞**。巨噬細胞可以輕易的吞掉多達上百個細菌和病毒,同時也會分泌信號讓血管壁滲透水分進來,讓戰斗更輕松。

        如果巨噬細胞久戰不怠,就會呼喚嗜中性粒細胞。強大的嗜中性粒細胞可以輕易地殺死入侵者,但是它的壽命只有五天左右。

        大部分戰斗,終結于第二道防線,然而很多兇惡的疾病需要更強大的殺傷手段,因為我們還有這第三道防線——免疫T細胞和B細胞。

        當巨噬細胞發現勝利無望時,就會去尋找最強大的通訊兵——DC細胞。DC細胞通過對戰場的觀察決定啟動哪一支特種部隊,如果是在血液中的戰斗,那么DC細胞就會啟動B細胞。

        DC細胞將細菌或病毒的信息,也就是我們常說的抗原信息,傳遞給B細胞,B細胞就會產生一種神奇的物質——抗體。

        抗體會跟抗原特異性結合,這樣病毒就失去了讓人生病的能力,之后就會被我們的巨噬細胞給吃掉。由B細胞主導的免疫過程稱之為體液免疫。

        當病毒或細菌入侵到細胞中,就需要我們的特種兵T細胞來發揮作用,T細胞可以直接使(被)入侵的細胞裂解,使得病毒無處可藏。由T細胞主導的免疫過程主要發生在細胞之間,因此被稱之為細胞免疫。

        當B細胞和T細胞結束戰斗后,還會留下此次入侵病毒或細菌的記憶,這樣,當下次有相同的病毒或細菌入侵的時候,就可以快速的產生免疫反應,這些保留下來的細胞,就被稱之為記憶細胞。

        我們的皮膚和粘膜以及巨噬細胞構成的第一道防線和第二道防線,因為針對大多數細菌和病毒,因此被稱之為非特異性免疫。而B細胞主導的體液免疫和T細胞主導的細胞免疫,則可以對病毒和細菌進行精準的殺傷,因此被稱之為特異性免疫。

        免疫系統依靠著三條防線和兩大系統,保衛著我們的健康,而這正是我們每天在無數的病毒和細菌的包圍下,得以健康快樂的生活和工作的原因。

        存儲免疫細胞要趁早

        在人生的整個旅途中,隨著年齡的增長,我們的免疫力、免疫細胞都會不斷的衰退。

        年老以后,機體將不再能像從前那樣“抵抗感染”,免疫力的弱化也讓我們的健康每況愈下。

        20歲,免疫細胞數量和活性達到高峰;

        40歲,免疫細胞活性和數量衰減加速,只剩20歲的一半;

        70歲,免疫細胞活性和數量只有20歲時的1/10。免疫細胞的數量和質量每天都在不斷下降!

        免疫細胞最強盛的時期,是人體剛剛成年時,約18-20歲。此后,開始走下坡路。

        中年人,遭遇中年危機,免疫功能很可能后繼乏力,特別需要通過飲食、運動等方式,來提升自身免疫能力。

        而如果對身體過度使用,又沒有良好的健康生活方式。就像對機器的強行過度使用,不保養、不檢修。

        那么,額外地補充細胞,或許是此時可以保護健康機能的,更好選擇。

        END


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