<tbody id="j99e4"></tbody>

<dd id="j99e4"></dd>

  • <button id="j99e4"><object id="j99e4"></object></button>
      1. <th id="j99e4"></th>
        <button id="j99e4"><acronym id="j99e4"></acronym></button><rp id="j99e4"><object id="j99e4"><input id="j99e4"></input></object></rp>
        當前位置:首頁 > 科普 > 列表 > 正文

        火出圈的“多巴胺穿搭”,是如何療愈你我心緒的?
        2023-07-02

        最近火爆全網的時尚圈新寵,無疑是讓人一眼心動的多巴胺穿搭(Dopamine Dressing)。

        作為一個化學名詞,“多巴胺”為什么會與時尚和心理健康聯系起來呢?

        我們先來看看,什么是“多巴胺穿搭”呢?

        給“多巴胺穿搭”一個定義

        “多巴胺穿搭”(Dopamine Dressing)一詞普遍認為是由時尚心理學家道恩·卡倫(Dawnn Karen)創造的。在她所著的《穿出最好的人生》一書中,她提出了這個概念。

        多巴胺,是一種產生于人的大腦、能夠讓人感到積極與快樂的情緒的激素,又被稱為“快樂荷爾蒙”。如果從詞語組合的意義理解,多巴胺穿搭,就是能夠幫助釋放大量多巴胺的穿搭。但道恩·卡倫想出這個詞的時候,大概沒有閑情去認真比較,不同的穿搭分別能釋放多少多巴胺。

        在不少社交媒體上,“多巴胺穿搭”話題討論熱度持續走高。

        一些早已習慣穿黑、白、灰色系衣服的人,也開始加入“多巴胺穿搭戰隊”,嘗試著利用這種鮮艷的色彩搭配,追隨一下快樂。穿搭真的會影響情緒嗎?

        事實上,從色彩心理學上來說,顏色的確會影響情緒,甚至關聯健康。比如,冷色調通常讓人感到壓抑,暖色調讓人感到溫暖,而非常劇烈的顏色,如紅色、黑色會刺激神經系統,調動人的緊張情緒,甚至誘發焦慮。

        雖然一些研究表明顏色會讓人變得快樂,但這實際上取決于你如何看待這種顏色。顏色承載著文化。比如,在英國,人們認為黑色表示哀悼;在中國,白色表示哀悼。

        不是只有亮黃色的衣服才能讓你快樂起來,黑色也可以。只有當你相信穿某種顏色的衣服能讓你心情好起來的時候,你才會真的快樂。

        如何用色彩治愈心緒

        除了穿搭,居家布置、飲食中合理運用顏色,不僅能療愈情緒,對身體也有好處:

        粉色

        釋放緊張感

        研究表明,粉紅色有助身體肌肉放松和釋放緊張感。比如,可以在臥室添置一盞散發粉紅色燈光的燈,增加溫馨和放松的感覺。

        黃色

        消除沮喪、提高專注力

        黃色讓人聯想到陽光,幫助消除沮喪和自我懷疑,比如給沙發加個黃色的外套或放幾個黃色抱枕,給情緒一些積極暗示。

        黃色還有助于人們在學習過程中保持專注,不妨在書桌上放幾個黃色的擺件。

        綠色

        帶來平衡與和諧

        和藍色一樣,綠色與大自然相關聯,幫助人們在焦慮時放緩呼吸,增強內心的安定,回歸自然本性。

        在家里窗臺、洗手間、電視柜上放幾盆綠色植物,容易煩躁的人試試換套嫩綠色床品。

        藍色

        鎮靜情緒

        藍色有助消除緊張情緒,臥室和兒童房間可多用這種色彩。

        紫色

        思慮過度時保持清醒

        深紫色可以幫助人們專注自我,傾聽內心;明亮紫色,如紫羅蘭色,可以帶來靈感。家居中最好不要大面積使用紫色,點綴即可。

        橙色

        幫助激發食欲

        日本色彩治療師、作家山里三津子曾在著作中寫道,胡蘿卜、南瓜、芒果等橙色食物能刺激食欲,即使人們心情不好、沒有胃口,也愿意大快朵頤。

        廚房、餐廳及老年人臥室的床單等,可多用這種顏色。書房則不宜使用,容易讓人昏昏欲睡。

        需要提醒的是,臥室、書房以及床上用品的選擇,應避免使用過多的紅色,尤其是心腦血管患者。

        事實上,不論是穿搭還是家居布置,都不需要多么精巧與細致,它可以很簡單,它還可以完全不遵循任何的搭配準則,因為最重要的,就是你喜歡。打開衣柜,挑出最能讓你感到開心的衣服,穿上它,不用管今天去干嘛,天氣壞不壞。這就是你今天的多巴胺穿搭。

        它已經不再和多巴胺這種化學物質有太多關系,它指向的是一種絕對快樂與灑脫的人生態度,一種完全遵從自我心聲的生活方式。每個人借由多巴胺穿搭的外殼,都實現了真正屬于個人的時尚完成。

        這個夏天你有打卡多巴胺穿搭嗎?有沒有收獲打翻調色盤的快樂呢?

        亚洲人成图偷偷小说_亚洲图片小说激情综合_国产精品亚洲自在线播放页码_久久综合亚洲色hezyo国产
        <tbody id="j99e4"></tbody>

        <dd id="j99e4"></dd>

      2. <button id="j99e4"><object id="j99e4"></object></button>
          1. <th id="j99e4"></th>
            <button id="j99e4"><acronym id="j99e4"></acronym></button><rp id="j99e4"><object id="j99e4"><input id="j99e4"></input></object></rp>